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2019-08-21 20:00 来源:新闻在线

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    3、音乐入睡法治疗失眠  很多们都是喜欢听音乐的吧,如今音乐已经成为我们生活中的一部分了,是离不开的,听着音乐入睡也不失为一种快速睡觉的好方法。  7椒盐排骨  食材:猪的肋骨大概在5厘米长左右,葱结、葱、姜、红椒末、青椒末和适量的洋葱末、鸡蛋  做法:  1.猪的排骨切成寸长小段,将它进行腌渍入味。

    苦瓜食用禁忌    1.苦瓜性温寒,脾胃虚寒的人应该少吃。  土豆丝什锦蛋饼  |食材|  土豆1个、鸡蛋2个、菠菜3颗、火腿5片  蔬菜什锦适量、胡椒适量  |步骤|  1、土豆切成或擦成丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,搅拌均匀;  2、热油锅中放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小火,煎上5分钟左右,撒上蔬菜丁;  3、火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净的菠菜;  4、用一个碗打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上;  5、盖上锅盖,用小火,焖上3、4分钟,就完成了。

    准备所有食材,虾皮用水浸泡洗净。和美育一样,德育也应该是对灵魂的教育,目标是实现灵魂的价值。

  杏仁还具有补肺润肺、生津止咳的功效。所以看到别的小朋友有自己没有的玩具也就会想把它占为已有。

然而历经了寒冬,到了春季,这脆鲜鲜的黄瓜,带有春天里特别的清新口感。

    2、剖宫产切口避开原瘢痕处:在进行剖腹产分娩时,医生会注意避开产妇子宫原瘢痕做切口,防止原瘢痕处出血及术后切口愈合不好。

    【以上内容来自网络,版权归原作者所有。或荤或素,或浓或淡,完全随自己的口味。

    3.莲藕汤  吃莲藕对于夏天的炎热有很好的去除,用莲藕制成的藕粉,能够消食止泻、开胃清热,对身体虚弱有很好的滋补作用,在古代,藕粉一度被钦定为御膳贡品。

  豆腐脑的成型和温度是有非常密切的关系的,如果你豆浆不一,时间上稍有出入,一般建议打开盖子,轻轻抬起锅的一边来观察是否成型,如果未成型需要盖好再静置,成型好了就可以拿出来享用了,相反如果时间太久的话就会老一些。接下来可对照各自的体质,选择适当的普洱茶进行饮用。

    6、起锅烧水,锅里加些盐,水开后把丝瓜下锅焯熟捞出。

    「醋溜白菜」  材料4茶匙酱油、1大勺陈醋、2茶匙糖、1汤匙水、2汤匙植物油、4瓣大蒜切碎、3-6个干红辣椒切碎、1根葱、1斤白菜、食盐  步骤  1、白菜洗净、切块;  2、在一个小碗中,把酱油、陈醋、糖混合在一起,搅拌均匀直到糖溶解;  3、用中火把锅中的油加热,加入大蒜、红辣椒和葱,翻炒1分钟;  4、加入白菜后,将火加大,煸炒2分钟;  5、倒入酱油混合物翻炒1分钟,尝一下味道,加适量的盐,搅拌一下,盛出。

    食材  响油丝瓜  主料:丝瓜3根  辅料:油适量、盐适量、生抽2勺、醋1勺、花椒适量、红椒2个、葱适量、蒜适量、芝麻油适量、白糖适量  做法  1、将新鲜的丝瓜去皮、洗净。    【以上内容来自网络,版权归原作者所有。

  

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关于参加 2017 年第一期建(构)筑物消防员(初级)职业技能培训的通知

2019-08-21 11:03:25 来源:淼盾网
  麻椒手撕鸡  原料:三黄鸡半只、花椒、辣椒、高汤、芝麻、香菜、香葱、姜、盐、花椒粉、黄酒、香油、鸡精  做法:  1.三黄鸡洗净用开水烫一下,去掉上面的绒毛和脏东西,用牙签或者叉子戳均匀小洞。

  各社会有关单位:

  为方便烟台市社会单位消防从业人员的技能培训工作,菏泽市安保消防职业培训学校在烟台职业学院内设立了烟台培训点,该机构是依据公安部《社会消防安全教育培训规定》(公安部令第109号),按照省公安消防总队《关于进一步加强消防控制室操作人员管理的通知》(鲁公消【2016】153号)要求,经人力资源和社会保障局批准、在民政局登记注册的消防专业技能培训机构。

  根据《消防法》、《山东省消防条例》等相关法律规定,为满足社会消防培训需求,菏泽市安保消防职业培训学校烟台培训点决定举办2017年第一期建(构)筑物消防员职业技能培训班。现将有关事宜通知如下:

  一、培训职业(工种)

  职业名称:建(构)筑物消防员。

  职业定义:从事建筑物、构筑物消防安全管理、消防安全检查、建筑消防设施(消防控制室)操作与维护等工作的人员和消防技术服务机构的技术人员。

  职业等级:初级(职业资格五级)建(构)筑物消防员。

  二、培训时间

  1、培训时间:5月22日至6月2日。

  2、报到时间:5月22日上午10:00前

  3、每班满额人数120人,实行军事化封闭管理,由专业教师集中授课、面对面辅导、逐人操作的模式,保证学员熟练掌握理论知识和技能操作要点。

  三、相关费用

  参训人员报到时可缴纳现金也可银行转账汇款,不提供刷卡服务。已办理转帐汇款的,报名时需携带汇款凭证(加盖单位公章或单位财务章)。

  1、培训费:2200元(含教材及学习用品费);代收职业技能鉴定费:190元(用于申报职业技能鉴定时缴消防行业特有工种职业技能鉴定(山东)站)。培训费及鉴定费共计:2390元。

  缴费帐户名:菏泽市安保消防职业培训学校

  账号:9170117211142050018398

  开户行:菏泽农商行营业部

  2、培训期间集中住宿、统一就餐,个人自备生活用品(被褥除外)。食宿费:1320。

  缴费帐户名:烟台慧达文化传媒有限公司

  账号:853534010122803639

  开户行:恒丰银行烟台新海阳支行

  四、培训内容及课程

  按照《建(构)筑物消防员职业标准》规定,培训内容分为职业道德、消防理论知识和消防设施的技能操作三大部分。主要课程如下:

  (一)职业道德:包括职业道德概述、职业道德规范、消防职业道德标准等;

  (二)消防理论知识:

  1、消防工作概述;

  2、消防法规;

  3、燃烧常识、建筑常识,水力学基础、电气常识、电气防火;

  4、各类场所火灾危险性及防火措施;

  5、火灾自动报警系统原理及操作、消防控制室日常管理;

  6、消火栓给水系统,气体、干粉、泡沫、自动喷淋灭火系统原理及操作; 7、消防安全检查与火场处置、逃生基本程序和方法。

  (三)技能操作:初级职业资格所要求的火灾自动报警系统、消防广播系统、各类灭火系统等设施设备的操作、日常检查、和维护应用。

  五、职业技能鉴定

  培训结束后,学校向消防行业特有工种职业技能鉴定(山东)站申请职业技能鉴定,按鉴定站审批的鉴定时间和地点组织学员参加鉴定。

  六、报名条件及需携带的材料

  凡参训人员需年龄16至55周岁,初中以上学历,身体健康,无心、脑血管及传染性疾病,无违法违纪记录。参训时需携带以下材料:

  (一)身份证复印件一份;

  (二)最高学历证书复印件一份;

  (三)近期免冠彩色蓝底小二寸(3.9x4.7cm)照片6张;

  (四)县级以上医院出具的一年内体检证明或一年内健康证复印件。

  七、报名时间和方式(点击下载《报名表》)

  1、报名时间:报名截止日期5月20日。

  2、报名方式:拨打电话报名(报名电话:6758085, 15753599669 18563896518联系人:于老师)或直接到校报名,学校地址:烟台市高新区滨海中路2018号,烟台职业学院图书馆楼东门上至8楼。

  八、交通路线:

  路线:

  烟台长途汽车总站:乘坐5路公交车在烟台汽车总站.三联家电站上车---中国农业银行莱山支行站下车换乘563、566、567、569路---烟台职业学院西门站下车。

  烟台北马路汽车站:乘坐3路、6路、50路、K61路公交车在北马路汽车站上车---北极星钟表下车换乘17路---烟台职业学院西门站下车。

  烟台高铁南站:乘坐567路公交车在城铁南站上车---烟台职业学院西门站下车。

  自驾车:可直接导航搜索烟台职业学院。

  

  菏泽市安保消防职业培训学校烟台报名培训点

             

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  电子邮箱:sdxfpxyantai@163.com

  网址:www.miaodun.net

  2019-08-21

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